Un grand nombre d’entre-nous passe plus de la moitié de la journée derrière un écran : smartphone / tablette le matin et pendant les pauses, écran d’ordinateur pendant la journée, et TV ou jeu vidéo le soir (en plus des 3 autres généralement….). Cette utilisation prolongée des écrans provoque une fatigue visuelle, dont les conséquences sont variables d’une personne à l’autre, mais similaires, allant d’un léger inconfort pour certains, à de grosses migraines pour d’autre. Pour ma part ce sera mots de tête, tension visuelle et les yeux qui “brûlent”.

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